Info lange afstandswandelingen

11 februari 2017 Lange afstandstochten

8887663ffbe4bfc1faed2685c8c119e1Dat jullie graag wandelen lijkt me logisch. Anders was je hier niet!

We zetten toch nog eens graag de voordelen van wandelen op een rij:

 

 

  • Wandelen is een weinig blessuregevoelige sport die je tot op hoge leeftijd kunt beoefenen.
  • Lange wandelingen zijn perfect voor de vetverbranding.
  • Al wandelend beleef je de natuur heel direct; je staat er midden in!
  • Wandelen werkt stressverlagend.
  • Wandelen is sociaal. Doordat het minder intensief is dan veel andere (duur)sporten, is het een geschikte sport om samen met anderen te doen.
  • Studies wijzen ook aan dat wandelen gezonder is dan lopen.

Lange afstanden wandelen…

De ene voet voor de andere zetten. Dat kan bijna iedereen. Maar een hele dag achter elkaar wandelen. Daar is techniek, geduld en doorzettingsvermogen voor nodig.
Het wandelen van lange afstanden is populair. Niet voor niets telt België tientallen langeafstandswandelpaden (denk maar aan de GR-routes) en behoren de Dodentocht, de tweedaagse van Blankenberge, Mesa en nog zo veel andere tot de grootste wandelevenementen.

Lees meer